Tout savoir sur l'alimentation équilibrée
et adaptée à vos besoins !

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S'INFORMER

Qu’est ce que l’alimentation pour les seniors ?

Beaucoup d’idées reçues circulent sur les bonnes pratiques pour suivre une « alimentation santé ». En vieillissant, nos besoins physiologiques changent. Comment faire pour adopter une alimentation adaptée ?

Pour déjouer les pièges et avoir toutes les clés d’une alimentation équilibrée, Silver Fourchette vous propose : conférences, projections, débats, ateliers de cuisine 2.0,…
De nombreuses actions animées par des chefs et experts en nutrition vous sont proposées près de chez vous.

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PARTAGER UNE EXPERIENCE

Pourquoi se faire plaisir en partageant un bon repas ?

Le plaisir de cuisiner et de manger sont pour Silver Fourchette des ingrédients essentiels pour l’appréciation du repas.

C’est pourquoi, nous avons imaginé pour vous des moments de partage et de convivialité vous permettant de déguster les richesses culinaires régionales, les bienfaits des bons aliments, les astuces anti-gaspi, etc.
Découvrez tous ces conseils nutritionnels à l’occasion d’une expérience unique !

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SE FORMER ET PRATIQUER

Comment cuisiner facilement ? Comment choisir ses ingrédients ? Comment dresser une assiette ? Quoi faire avec les restes ?

Mettre en pratique les bons conseils des experts est essentiel pour changer durablement les habitudes du quotidien.

Silver Fourchette met donc en place des ateliers de cuisine, des journées de formations,… afin de vous partager les bonnes pratiques et les techniques culinaires à adopter tous les jours.

Participez à nos actions pour adopter
une alimentation plaisir et santé !

Choisissez votre département pour découvrir nos actions :

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Silver Fourchette & vous

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C'est très bien, nous apprenons de très bons conseils pour notre santé
Silver Fourchette
J'aime beaucoup ces réunions, même à notre âge, on apprend beaucoup de choses!
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Tout le monde a été intéressé, avec un accompagnement du marché à l’assiette. Très belle animation et très bon projet. !

Être aidant au quotidien

Découvrez nos trois outils partageant astuces et conseils pour s’organiser en cuisine, équilibrer une assiette et retrouver le plaisir d’un bon repas pour son proche… et pour soi !

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